GABA能結合抗焦忠的腦受體并使之激活，然后與另外一些物質協同作用，阻止與焦慮相關的信息抵達腦指示中樞，因此，GABA可從根本上鎮靜神經，從而起到抗焦慮的效果。

3、GABA可以抗焦慮

γ-氨基丁酸是中樞神經系統的抑制性傳遞物質，它的作用是降低神經元活性，防止神經細胞過熱，γ-氨基丁酸能結合抗焦慮的腦受體并使之激活，然后與另外一些物質協同作用，阻止與焦慮相關的信息抵達腦指示中樞。

4、GABA可以降低血氨

有臨床研究γ-氨基丁酸能抑制谷氨酸的脫羧反應，使血氨降低。

5、GABA可以提高大腦活力

γ-氨基丁酸能進入腦內三羧酸循環，促進腦細胞代謝，同時還能提高葡萄糖代謝時葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰膽堿的生成，擴張血管增加血流量，并降低血氨，促進大腦的新陳代謝，恢復腦細胞功能。

6、GABA可以促進乙醇代謝

當你服用完γ-氨基丁酸后，再飲用一些酒，同過測試乙醛濃度會比沒有服用γ-氨基丁酸要代謝的更快。

7、GABA還有美容的作用

在最新的研究中，γ-氨基丁酸還有防止皮膚老化、改善脂質代謝、防止動脈老化等作用。